2014年に製品化された温熱式指圧マッサージ棒「Hot&Relax」は、筋肉に溜った乳酸を溶かし出し、流すことができる健康器具です。

レンタル3ヶ月　￥5,500（税込）

販売価格　　　  ￥38,500（税込）

乳酸は体内でエネルギー源となる有用物質ですが、冷えると粘り気を帯び、固まりやすくなる性質を持っています。とりわけ筋肉と骨の接続部分の腱にたまりやすく、放置するとアキレス腱断裂、腱鞘炎などの引き金にもなります。

手のパームセラピーにも使用する「Hot＆Relax」ですが、腰痛や膝痛など下半身に悩みがある方は、足のお手入れをじっくりしてみてください。効果を実感できるはずです。

左右の足のかかと周りや１０本の指の骨に沿って、先端をなぞるように当てると、所々にと痛い場所があり、そこに乳酸がたまっている可能性があります。先端の温度を利用して乳酸を溶かして下さい。

溶かされた乳酸はリンパ管に入り、最終的には鎖骨下で循環静脈に戻り、肝臓でグリーコーゲンとして蓄えられます。既往症がある場合は、下図セラピーポイントマップを見ながら、的確なポイントを探してケアして下さい。

痛みが強い場合は、一度で取り除こうとせずに、数回に分けて徐々に溶かして下さい。